Envie d’un régime efficace ? Inscrivez-vous au Programme Ligne Vitalinea. Idéal pour perdre du poids ou simplement garder la ligne ! Fixez vos objectifs et recevez un programme élaboré par nos diététiciennes.
Pendant dix semaines, vous recevez chaque semaine votre menu hebdomadaire personnalisé, votre liste de courses, vos recettes, vos exercices Pilates et des conseils malins…
1. Mon programme personnalisé
Nos diététiciennes tiennent compte de divers facteurs pour élaborer le Programme Ligne : poids, taille, âge, niveau d’activité et objectif visé. 3 repas et 3 collations par jour ! Tout y est : menus, liste de courses, recettes et équivalences pour varier les saveurs.
2. Mes deux produits laitiers pauvres en matières grasses par jour.
Votre programme alimentaire comprend chaque jour deux en-cas pauvres en matières grasses ou plus, dont au moins un yaourt aux fruits, par exemple un yaourt Vitalinea 0 %. Mais aussi de temps à autre une délicieuse mousse au chocolat, un savoureux riz au lait, un onctueux fromage frais ou une incontournable crème dessert !
3. Mes séances Pilates
Aucun régime n’est efficace s’il n’est accompagné d’exercices réguliers… Voilà pourquoi vous recevez chaque semaine des exercices Pilates exclusifs et illustrés, conçus pour Vitalinea. Des mouvements simples, faciles et ludiques. Sans prise de tête. À faire seule ou entre amies.
4. Mes conseils
Une foule d’articles sur des sujets très divers. Des astuces pour la ligne, des petits conseils santé et des bons plans pour profiter sans vous priver ! Bref, des tas de petits plus pour vous rendre la vie plus agréable, même au régime !
